Je suis Amandine, professeure de yoga vinyasa, coach en breathwork et sonothérapeute.
Mes cours sont une expérience, une invitation à ralentir, ressentir et se reconnecter profondément à soi.

À travers un yoga dynamique, fluide et parfois challengeant, je guide le corps dans le mouvement avec douceur, présence et grâce. Chaque séance est pensée pour créer de l’espace — dans le corps, dans la respiration, dans l’esprit — et pour explorer ses limites avec bienveillance.

Le souffle est au cœur de ma pratique. J’intègre des exercices de breathwork, de visualisation et de dépassement de soi, pour libérer les tensions, renforcer l’ancrage et réveiller l’énergie vitale.

La sonothérapie vient envelopper la séance : les vibrations sonores accompagnent le mouvement, apaisent le mental et ouvrent la voie à un relâchement profond.

Mon yoga est une rencontre entre puissance et douceur, mouvement et silence, effort et lâcher-prise.
Un espace pour se reconnecter à son corps, à sa respiration… et à ce qui vibre à l’intérieur.